Ana Sayfazone 2

zone 2.

Beş kalp atış hızı bölgesi, eşik nabzı testi, haftalık dağılım ve HYROX yarışında nabzı tempo rehberi olarak kullanma.

Zone 2 nedir, nabız ve konuşma testiyle nasıl bulunur, HYROX hazırlığında kaç seans ve kaç dakika gerekir? Dört…

Başlayalım

Daha güçlü versiyon.
Bir adım uzakta.

İlk mesajdan ilk seansına 24 saat. Programını birlikte çıkaralım — sana en yakın kanaldan ulaş.

Hafta içi 06:00 - 23:00