Ana Sayfa / Etiket: sled push
Etiket: sled push
HYROX Antrenman
Sled Push Tekniği: Gövde Açısı, Adım ve Nefes
Sled push'ta doğru gövde açısı, kısa ve sık adımlar ve kesintisiz nefes 50 metreyi çok daha ucuza bitirir. Adım adım teknik ve hata düzeltmeleri.
HYROX Antrenman
Sled Push Neden Bu Kadar Zor? Sürtünme ve Zemin Faktörü
Sled push'u zorlaştıran şey yalnızca yük değil; zemin sürtünmesi, temas alanı ve kuvvetin yönü. Fiziği anlayıp istasyonu ucuza bitirme rehberi.