Ana Sayfasled push
sled push.
HYROX Antrenman
Ayak Bileği Hareket Açıklığı ve Sled Push Performansı
Kısıtlı ayak bileği sled push'ta topuğu kaldırır ve gücü düşürür. Ölçüm, mobilite ve kuvvet çalışmasıyla çözüm.
Oku
HYROX Antrenman
Sled Push Tekniği: Gövde Açısı, Adım ve Nefes
Sled push'ta doğru gövde açısı, kısa ve sık adımlar ve kesintisiz nefes 50 metreyi çok daha ucuza bitirir.…
Oku
HYROX Antrenman
Sled Push Neden Bu Kadar Zor? Sürtünme ve Zemin Faktörü
Sled push'u zorlaştıran şey yalnızca yük değil; zemin sürtünmesi, temas alanı ve kuvvetin yönü. Fiziği anlayıp istasyonu ucuza…
Oku
Başlayalım
Daha güçlü versiyon.
Daha güçlü versiyon.
Bir adım uzakta.
İlk mesajdan ilk seansına 24 saat. Programını birlikte çıkaralım — sana en yakın kanaldan ulaş.
Hafta içi 06:00 - 23:00