Ana Sayfahyrox yarışı
hyrox yarışı.
Yarış Hazırlığı
Yarış Sonrası Toparlanma: İlk 72 Saat
HYROX bitişinden sonraki ilk saat, ilk gün ve 72 saatlik toparlanma planı; beslenme, uyku, hafif hareket ve uyarı…
Oku
Başlangıç Rehberi
HYROX Bitirme Süreleri: Ortalama Nedir, Hedefin Ne Olmalı?
HYROX'ta çoğu sporcu 60-120 dakikada bitirir. Seviyeye göre süre aralıkları, belirleyici faktörler ve kişisel hedef hesabı.
Oku
Başlayalım
Daha güçlü versiyon.
Daha güçlü versiyon.
Bir adım uzakta.
İlk mesajdan ilk seansına 24 saat. Programını birlikte çıkaralım — sana en yakın kanaldan ulaş.
Hafta içi 06:00 - 23:00