Ana Sayfa / Etiket: hedef süre
Etiket: hedef süre
Yarış Hazırlığı
Sub-90 HYROX: 90 Dakikanın Altına İnmek
Sub-90 HYROX, düzenli çalışan çoğu sporcunun ulaşabileceği bir eşiktir. Split tablosu, tempo hedefleri ve 12 haftalık yaklaşım.
Yarış Hazırlığı
Sub-75 HYROX: İleri Seviye Hedef Planı
Sub-75, strateji değil zayıf halka kapatma işidir. Split tablosu, istasyon bazlı kayıp analizi ve 16 haftalık kurgu.