Ana Sayfaburpee broad jump
burpee broad jump.
HYROX Antrenman
HYROX İçin Pliometrik Antrenman
Pliometri, kasın hızlı gerilip kasılmasını çalıştırır. HYROX'ta burpee broad jump, koşu itişi ve wall ball'a doğrudan transfer eder.
Oku
HYROX Antrenman
Burpee Broad Jump: Enerji Harcamadan Mesafe Kazanma
80 metre burpee broad jump'ı bitiren şey sıçrama gücü değil, sabit ritim ve tekrar başına kazanılan mesafe. Teknik,…
Oku
Başlayalım
Daha güçlü versiyon.
Daha güçlü versiyon.
Bir adım uzakta.
İlk mesajdan ilk seansına 24 saat. Programını birlikte çıkaralım — sana en yakın kanaldan ulaş.
Hafta içi 06:00 - 23:00