Ana Sayfasled pull
sled pull.
HYROX Antrenman
Kavrama Gücünü Geliştiren 8 Egzersiz
Farmers Carry ve Sled Pull için kavrama gücünü geliştiren 8 egzersiz, başlangıç dozları ve haftalık programa ekleme şablonu.
Oku
HYROX Antrenman
Üst Vücut Çekme Gücü: HYROX’ta Neden Kritik?
SkiErg, sled pull ve farmers carry — yarışın üç istasyonu çekme gücüne dayanır. Hangi hareketler, hangi hacim, hangi…
Oku
HYROX Antrenman
Sled Pull Tekniği: Kavrama, Duruş ve Ritim
Sled pull'da süreyi belirleyen şey halatı ne kadar sert çektiğin değil, ritmi hiç bozmadan kaç çekiş yaptığın. Kavrama,…
Oku
Başlayalım
Daha güçlü versiyon.
Daha güçlü versiyon.
Bir adım uzakta.
İlk mesajdan ilk seansına 24 saat. Programını birlikte çıkaralım — sana en yakın kanaldan ulaş.
Hafta içi 06:00 - 23:00