Ana Sayfakış antrenmanı

kış antrenmanı.

İstanbul kışında koşunun anahtarı soğuktan çok ıslaklık ve rüzgârla başa çıkmak: katmanlı giyim, ısınma ve esnek plan.

Aralık-Mart arası İstanbul'da HYROX hazırlığı nasıl planlanır? Soğuk, yağış, hava kirliliği ve kısa günlerle uyumlu haftalık kurgu.

Başlayalım

Daha güçlü versiyon.
Bir adım uzakta.

İlk mesajdan ilk seansına 24 saat. Programını birlikte çıkaralım — sana en yakın kanaldan ulaş.

Hafta içi 06:00 - 23:00