Ana Sayfakarbonhidrat

karbonhidrat.

HYROX sporcusu için enerji, karbonhidrat, protein, sıvı ve takviye kararlarını antrenman günlerine göre düzenleyen pratik rehber.

Antrenman öncesi öğünün iki işi var: yakıt sağlamak ve mideyi rahat bırakmak. Süreye göre porsiyon tablosu ve pratik…

Başlayalım

Daha güçlü versiyon.
Bir adım uzakta.

İlk mesajdan ilk seansına 24 saat. Programını birlikte çıkaralım — sana en yakın kanaldan ulaş.

Hafta içi 06:00 - 23:00